從內(nèi)衣發(fā)明以后，內(nèi)衣對(duì)于女性來說，就是最貼身的伴侶。當(dāng)然這個(gè)伴侶功能不僅僅是穿上后便于行動(dòng)，而且還能調(diào)整體態(tài)。同時(shí)，一件合適的內(nèi)容還可以起到保護(hù)乳房健康的作用。

　　內(nèi)衣過緊勒出贅肉或致乳腺疾病

　　有許多MM認(rèn)為緊束的內(nèi)衣能展現(xiàn)出完美的胸部曲線，但其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的內(nèi)衣穿戴法，過于緊束的內(nèi)衣會(huì)在身體上勒出印痕，實(shí)際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。在胸部和臀部造成贅肉。一段時(shí)間后，因緊束而切割在內(nèi)衣外的肌肉會(huì)向下慢慢沉降。此外，內(nèi)衣太緊對(duì)身體不利，太緊了不能很好的促進(jìn)血液循環(huán)，從而更易引發(fā)乳腺疾病。

　　肩帶經(jīng)常下滑易致胸部下垂

　　出現(xiàn)肩帶經(jīng)常下滑的原因可能有二個(gè)，文胸過小過松，上移后就容易發(fā)生肩帶滑落。另外就是選錯(cuò)肩帶款式，每個(gè)人的肩型有所不同，有寬肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型適合的款式也有所區(qū)別，比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設(shè)計(jì)不能太過外側(cè)，要選擇那些內(nèi)收型設(shè)計(jì)，這樣才不容易往下滑。

　　關(guān)于肩帶的另外一個(gè)常見的失誤就是太窄，太松。要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強(qiáng)的越好。太細(xì)的純粹是裝飾用，起到的拉升力實(shí)在是微乎其微。長(zhǎng)此以往，你的美麗的堅(jiān)挺的胸部一定會(huì)越來越垂。

　　胸杯經(jīng)常上移乳房縮水

　　這個(gè)問題很普遍，經(jīng)常在公眾場(chǎng)所看見有MM在不自覺的往下扯文胸。這通常都是因?yàn)槲男氐走吿傻年P(guān)系，或者是文胸的尺寸選擇失誤，胸杯過淺，只能象個(gè)盤子一樣浮在你的胸部上。這樣當(dāng)你一抬手的時(shí)候，文胸自然也就跟著上去了。當(dāng)文胸一解開，胸部上明顯有道鋼圈的印記。這個(gè)就更明顯了，直接說明文胸的罩杯選擇過小。

　　要知道，鋼圈可就象個(gè)框架一樣，本應(yīng)該是適合胸部輪廓然后給它一個(gè)承托力的，但如果過小壓在胸部那，就會(huì)象切豆腐一樣把原屬于胸部的脂肪給它切出去，乳房就會(huì)越變?cè)叫×?。要知道，乳房?0%的成份是脂肪，脂肪減少自然胸部也就縮水了。

　　文胸大小不適合背部有勒痕

　　這個(gè)也是非常直觀的問題，通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸?；蛘呤堑走吿耍菀桌者M(jìn)去，造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。姐妹們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有這些問題了，那就要馬上去找一些真正專業(yè)的內(nèi)衣店去重新選購了，最起碼得搞清楚自己到底是穿多大的碼的文胸才是合適的吧。

　　判斷一個(gè)文胸是不是合適，其實(shí)還跟你的胸部形狀有直接關(guān)系，不同的胸型是有著不同款式選擇的，比如下垂嚴(yán)重的要選擇提升力強(qiáng)的全罩杯款，外擴(kuò)厲害的要選擇側(cè)推力強(qiáng)的四分之三杯款等等，不一而論。

　　每天只要做好以下六點(diǎn)就能改善你對(duì)自己胸部不滿的現(xiàn)狀。就讓我們一起來行動(dòng)，跟著以下的方法進(jìn)行自我大改造，讓自己更加自信!

　　正確的穿戴內(nèi)衣方法：

　　首先你必須知道的是，你的胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小會(huì)妨礙胸部的發(fā)育，尺寸合適的胸罩可是胸部健康和豐滿的第一步哦!

　　下面是內(nèi)衣的正確穿法，大家可以對(duì)照檢查看看自己是否做對(duì)了呢?

　　1.先將內(nèi)衣套入，肩帶拉至肩上。

　　2.身體傾斜30～45度，反手扣好內(nèi)衣背扣。

　　3.利用左手將右邊側(cè)邊及下邊的胸部脂肪往內(nèi)衣罩杯內(nèi)撥(先不要站直哦，依然維持彎身的姿勢(shì)撥好)

　　4.同樣利用右手將左邊側(cè)邊及下邊的胸部脂肪往內(nèi)衣罩杯內(nèi)撥。

　　5.調(diào)整肩帶，肩帶彈性約是一指可滑動(dòng)的緊度剛好。

　　6.穿好之后，雙手上舉，像做健身操一樣動(dòng)一動(dòng)，確定內(nèi)衣不會(huì)任意滑動(dòng)。